国际护胃日，又称国际养胃日，是由国际自然医学和养生工程研究会、世界健康管理联盟于2006年4月9日设立，旨在宣传胃病防治知识，正确认识胃部疾病，规范和建立胃部疾病防治体系，提高人们的生命健康质量。

　　据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%。有胃病的人经常腹胀、胃脘堵闷、食欲不振。严重的甚至导致营养不良、贫血等症。 胃病专家认为，胃部健康关系到人体全身的营养供应，关系到其他器官能否正常运转。

　　但事实上，人们对胃部健康的重视程度远不及心脏、肝、肾健康,甚至约有半数患者并不知道自己患有胃病。

哪类人群是胃病的高发人群?

　　现如今很多人一日三餐没有规律，没有时间吃早餐，忙于工作经常忘记吃饭，加之精神压力大，也不注意到医院就诊，而成为胃病的高发人群，久而久之，胃溃疡、胃癌就随之而来。另外，男性的生活压力普遍大于女性，加之多数男性有抽烟、喝酒的不良嗜好，因此男性犯胃病的几率远远比女性大。

日常我们又应该怎样预防?

　　在生活上，选择健康的饮食方式是非常必要的。为减少胃病的发生率，饮食定时定量，生活要有规律;注意劳逸结合，尽量保持良好心情;不要因工作忙、减肥或睡懒觉而不吃早餐;多吃新鲜蔬菜及杂粮;少吃麻辣烫、生冷硬的食物。另外，治疗、预防胃病的复发还必须按医生的指导，按疗程用药，千万不要因症状稍有减轻就停止服药。

　　专家提醒：有些胃痛，自己服药可能只会使表面症状减轻，却很有可能掩盖现有的病情。及早发现、及早预防、及早治疗是杜绝胃病的最佳手段。因此，一旦发现胃部不适、胃痛、长期胃胀等情况时一定要到正规医院就诊。

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