1、生活饮食起居要规律，劳逸结合:适量的体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠的质量，饮食清淡、营养，要丰富。

2、要忌烟酒、浓茶、咖啡:适当的控制进水量，每天不能超过1000到1200毫升，一次性饮水不得超过400毫升。

3、要保持心情的舒畅，避免情绪过度的波动:青光眼最主要的诱发因素就是长期不良的精神刺激，脾气暴躁，忧郁，忧虑，惊恐等

4、要注意用眼的卫生，保护用眼:不要在强光下阅读，暗室停留的时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。